经常腰疼是怎么回事？

经常腰疼是怎么回事？

据医学统计，90%的人一生中都会有一次以上的腰痛经历。腰疼的原因有很多。排除内科、妇产科、感染、肿瘤引起的腰疼，背部肌肉和神经引起的腰疼大致可以分为两种。

一个是腰部的肌膜和韧带的疼痛。这种腰痛往往局限于原受伤部位的肌肉，最远的延伸到臀部或大腿。

大部分原因是肌肉劳损，慢性疲劳引起的劳损，肌肉僵硬，纤维化。肌肉疼痛表现为疲劳引起的疼痛，以及劳损和挫伤引起的肿胀和疼痛。疼痛的发生多发生在休息时或休息后，如早晨醒来疼痛或睡到半夜疼痛。一般来说，这种腰痛还是可以像正常人一样站立或行走的，但是当你久坐或过度劳累时就会开始出现。另一种腰痛是脊椎或脊神经受压引起的腰腿痛。这种腰痛多由腰部牵拉臀部、大腿、小腿甚至脚趾引起，多发生在一侧，两侧同时发生较少。疼痛的感觉多为腰部、臀部、大腿酸痛，多为腿脚疼痛或麻木。疼痛大多发生在行走或站立15分钟后，患者必须找个地方坐下或躺下。暂时缓解被压迫的神经根，如果能躺下，症状会很快缓解，因为脊柱是由一根又一根脊柱堆叠而成，相邻两块椎骨之间有脊神经的分支从侧面延伸，椎间孔间隙有固定的大小。当我们站立时，脊椎后面的竖脊肌因重力而收缩，如果因骨刺或椎间盘突出而导致椎间孔变小，就会**脊神经。

特别是在腰区和骶椎，从腰骶髂关节(五腰椎和骶椎之间)延伸出来的神经最容易受压，约占脊神经受压的70%。症状除了腰腿痛，还会有小腿和足背表皮神经麻木的异常感觉，使脚趾倾斜，随足跟落地，患者会感到困难。如果压迫了四五个腰椎的神经根，拇指和脚就会麻痹。临床上，很多患者同时存在上述两个关节的脊神经压迫。如果第三、第四腰椎之间的神经受到压迫，就会出现大腿肌肉萎缩或大腿前内侧的表皮神经麻木。

以上诊断可与健侧对比。检查神经跟是否卡滞可通过以下方法得知，使患者平躺，伸直双腿，主动将患侧下肢提直至最高极限。普通人 的抬腿角度可以达到90度直角，至少70度以上。如果抬腿的时候疼或者抬不到标准高度，抬腿的时候会牵拉神经根，所以抬不起来就说明神经根被夹住了，这叫 直腿抬高试验。quot。

另一方面，命令患者侧卧，患侧屈膝缩腿，健侧伸小腿。医生可以摸到患侧臀、臀、坐骨之间的坐骨神经。如果神经根受压，受压的坐骨神经会比健侧有明显的疼痛反应。更简单的方法是让病人站着，脚放在椅子上。这个位置按照上面的定位方法，也可以很容易地触及和按压坐骨神经。第一类腰肌膜的疼痛多由突然运动、过度运动、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或姿势不良引起的腰椎侧凸引起。腰肌长期异常收缩会导致腰肌僵硬、纤维化，这也是慢性腰痛的元凶。

中草药(注1)可用于蒸腰和穴位**，取大肠俞、小肠俞、肾俞、枳实、委中、成山等穴位，可应用草药药膏(注2)、电疗、艾灸、针灸等缓解肌肉疲劳和僵硬。结合内服中药，辨证论治有一定疗效。在临床应用中，腰酸背痛、气血虚弱、手脚冰凉的人可以用十全大补汤加减牛膝、杜仲、骨碎补，骨质疏松的女性可以服用龟鹿二仙胶或紫河车散，都有很好的益处。对于肾气不足或慢性腰肌劳损的患者，可用还少丹为主方，可随症加减。

疼痛剧烈者可用独活寄生汤、三痹汤，舒静活血汤、李淑静 体质强者用散剂，有类似类风湿性关节炎的炎症、发热症状者用当归拈痛汤、桂枝芍药牧之汤。神经根压迫引起的第二类疼痛如果多为腰椎间盘突出(HIVD)、腰椎增生(腰椎骨刺)或腰椎前凸引起，都是由于脊神经根所在的椎间孔受到突出或增生组织的**而引起的。受到**的神经根会产生炎症和肿胀，甚至会占据椎间孔间隙使压迫更加严重。脊柱滑脱是由于上下椎骨后W形骨骼的关节突不稳定，椎体向前滑动的现象。不仅脊神经受到影响，而且脊腔内的脊神经还会受到上下椎骨的椎孔的剪切，可引起下肢的萎缩和麻痹，出现各种神经压迫症状。临床上将脊椎滑脱的严重程度分为四个阶段，通过腰椎侧位X线摄影往往可以清楚地看到。神经卡压引起的腰痛应保守治疗。可以先服用血府逐瘀汤、舒静活血汤、草乌、乳香、没药等中药，但单纯口服中药效果不好。应使用腰椎牵引和拉伸来增加椎间孔空间。在牵引和拉伸之前，需要有足够的热敷和**腰部来软化肌肉，这样才不会拉伤肌肉，达到打开关节间隙的效果。

平时佩戴带支具的紧身腰带，有效减轻和分散腰椎压力，避免突出和增生的组织**神经根。当神经根未受**时，神经根会自然膨胀，椎间孔间隙增大，神经受压程度也会减轻。如果脊椎滑脱严重，应建议病人手术。手术前，硬背架，俗称 铁衣服 可临时用于增加脊柱的支撑，但不允许腰椎牵引增加滑脱程度。使用腰带或硬背架，仅在站立、行走或坐着时使用，躺下时不使用。如果保守治疗有效，应告知患者以后不要搬运重物。如果他们感到腰腿痛，就要迅速穿上护腰带，这样往往能很快缓解腰痛。

当治疗三个月后仍无明显疗效，生活质量受到影响时，应考虑手术治疗，腰椎滑脱患者建议手术治疗是更好的考虑。注1洗药处方：艾叶5元，红花1元，当归尾2元。

、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮，水量不拘，趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。附注2青草膏处方：如意金黄散（天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱）共研成粉末备用，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分贴於患部，每隔6—10小时换一次，消肿、消炎效果良好。

回答者：赶快来参加 – 大魔法师 八级 8-7 17:55腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。

湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。民间治疗各种腰痛的验方有：1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。疗效：服药2疗程，治愈率达92％2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

疗效：用药1－2剂，***为82.5％回答者：火焰舞飞扬 – 护国法师 十四级 8-7 20:51腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。腰椎盘突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出。原因是这样，肾水衰耗不能上润於脑，而脑气虚不能下通於肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也。如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。

如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。

腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等。

我总是腰疼，坐久了或者站久了都会疼，走路久了也是，这是怎么回事？

如果您经常出现腰部疼痛可能跟以下几种因素有关:第一、之前这个部位受到过外伤，比如直接暴力打击或者是牵拉型的损伤，可以遗留局部的斑痕粘连甚至无菌性的炎症，就可以导致长期反复的腰痛。第二、不良姿势的影响，有时候长期坐立或者是盘二郎腿，这就会导致这个部位的肌肉痉挛。

第三、受凉因素的影响，夏天的时候不注意有腰部的暴露或者是吹冷风的现象，就可以深筋膜内产生无菌性的炎症。

最后是劳累性的因素比如经常做弯腰拾物，这种反复不停的机械性的动作就会导致腰部肌肉长期的劳损，或者是长期的痉挛和微小的损伤。除此以外我们一些常见的疾病也可以有腰痛，比如腰椎间盘突出，强制性脊柱炎，还有一些泌尿系统的疾病，比如肾炎，泌尿系统的炎症，结石等等都可以引起腰痛。

男性经常腰痛是怎么回事？番禺#男科

男性有腰疼不舒服的症状，能够引起症状的原因还是相对比较多的。首先就是要考虑可能和男性平时因为工作或者干活比较劳累，有可能会导致经常弯腰负重或者是受凉等因素，可能会引起局部肌肉韧带牵拉劳损或者经络不通可能引起疼痛的。

还有如果存在有椎间盘突出，骨质增生的问题，也可能会引起腰痛。

另外，如果局部有一些筋膜炎，或者是小关节炎症，也可能会引起。还有如果有肾结石，输尿管结石存在，也可能会导致两侧的腰疼不舒服的。上面所说的这些原因都是可能会导致腰疼发生的。因此在这种时候还是需要自己注意多休息少活动，特别是不能弯腰，劳累，负重，同时避免受凉，可以局部热敷一些膏药或者是吃一些活血化瘀止痛方面的药物，这样局部不舒服的症状才能够慢慢的好转，恢复好。

腰疼腰酸怎么回事啊？

腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。

如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如**及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

慢性腰痛**手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、**，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。

两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。

男人为什么经常会腰痛？

性生活平凡也是重要原因。 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。

不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个**或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。

由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛**手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、**，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。

点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双**替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。 骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。

*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。 *不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。 长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。

为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。 研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。

然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。

同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。